Volkshochschule Lahn-Dill

Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

62302049HN

Status

Beginn

Di., 20.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

46,07 €
46,07 € ab 6 Teilnehmern
34,55 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 12

Dieser Kurs ist ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot zur Wiedergewinnung bzw. Erhaltung der natürlichen Körperhaltung und Bewegungsdynamik für den beruflichen und privaten Alltag. Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörper-Training.
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm beinhaltet:
- Funktionsgymnastik/Wirbelsäulengymnastik
- Bauch- und Rückenübungen
- Muskelkrafttraining (aktiv gegen Osteoporose)
- Übungen zur Koordination
- Geistige Fitnessübungen
- Haltungsschulung und Entspannung
Bitte bringen Sie eine Iso-Matte mit.

Kursort

Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Lindenstraße 14
35745 Herborn

Kurstermine

Anzahl: 6

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort